La cat timp trebuie spalata husa detasabila a saltelei de pat?

Daca ati ales sa cumparati o husa detasabila pentru salteaua de pat, este o decizie foarte buna. In acest mod, cu un simplu gest ii veti oferi o protectie extra saltelei in timp ce dormiti. Husa detasabila are un regim special de spalare? Continuă să citești La cat timp trebuie spalata husa detasabila a saltelei de pat?

Cum sa cureti o saltea patata fara husa

Cum sa cureti o saltea in ziua de azi cand se produc tot mai multe saltele pat fara husa??! Este intrebarea pe care ne-o punem si o sa incercam mai jos sa dezvoltam anumite tehnici care sa ne ajute sa reusim sa curatim o saltea patata. Continuă să citești Cum sa cureti o saltea patata fara husa

S-a terminat concediul, incepe iar rutina

Dupa o perioada superba de concediu, o data cu sfarsitul lunii august, multi dintre noi trebuie sa inceapem serviciul. Daca pana acum nu aveam rutina in zilele insorite de vara, de acum trebuie sa ne facem curaj si sa incepem organizarea fiecarei zi, fiecarei ore, fiecarui minut. Avem un avantaj destul de sanatos: revenim la casa noastra, dormim iar in camera noastra si pe salteaua bine aleasa. Continuă să citești S-a terminat concediul, incepe iar rutina

Metoda care va ajuta sa adormiti mai repede.

Va prezentam mai jos metoda care va va ajuta sa adormiti mai repede, in doar un minut. Trebuie doar sa urmati cativa pasi simpli pentru a reusi sa adormiti in doar 60 de secunde. Continuă să citești Metoda care va ajuta sa adormiti mai repede.

De ce odihna este asa importanta pentru o sanate de fier?

Odihna este o activitate foarte importanta pentru o sanatate de fier deoarece in timp ce dormim organismul se regenereaza. Daca inca nu sunteti convinsi ca trebuie sa pierdeti o treime din viata pentru a reusi sa aveti o odihna sanatoasa, cititi in continuare si sper ca la sfarsit sa imi dati dreptate. Continuă să citești De ce odihna este asa importanta pentru o sanate de fier?

Cum se doarme mai bine? Singur sau in cuplu?

In ultimul timp tot mai multe persoane sunt mai atente la calitatea odihnei. Suntem in sfarsit constientii de importanta unei odihne sanatoase pentru o sanatate de fier. Continuă să citești Cum se doarme mai bine? Singur sau in cuplu?

Poluarea fonica inamicul unei odihne sanatoase

Poluarea fonica sau poluarea sonora este o componenta importanta a poluarii mediului inconjurator. Aceasta constituie o problema foarte importanta pentru toate tarile avansate sau in curs de dezvoltare economica. Poluarea fonica are un caracter nociv si este prezenta in aproape toate compartimentele vietii, asadar poate determina, in actualitate, probleme relationate cu obiectivul de a reusi o odihna sanatoasa. Continuă să citești Poluarea fonica inamicul unei odihne sanatoase

Dormi mai mult, esti mai fericit.

In articole anterioare am vorbit despre beneficiile unei odihne sanatoase asupra corpului. In acest articol incercam sa explicam relatia care s-a descoperit, in diferite studii, intre a dormi mai mult si a fi mai fericit. Continuă să citești Dormi mai mult, esti mai fericit.

Un somn odihnitor te ajuta sa slabesti

Somn odihnitor ajuta sa ai un corp sanatos

Un somn odihnitor in timpul noptii este foarte important pentru sanatatea noastra. O saltea potrivita, asa cum alimentatia adecvata ne va ajuta sa reusim sa dormim bine pentru a reusi o odihna sanatoasa. Continuă să citești Un somn odihnitor te ajuta sa slabesti