Rutina la odihna ajuta inima in vremea de Covid 19

Pandemia provocata de noul virus Covid 19 a modificat si a complicat suficiente aspecte din viata noastra. Rutina la odihna ajuta inima in vremea de Covid 19, asa cum puteti citi mai jos. Continuă să citești Rutina la odihna ajuta inima in vremea de Covid 19

Metode care va ajuta sa adormiti mai repede in carantina

Foarte multe persoane sufera de insmonie sau le ia foarte greu somnul. Asta se intampla in conditii normal, asa ca imaginati-va ce se intampla in situatia actuala. Cu acest scop va lasam mai jos trei metode care va ajuta sa adormiti mai repede in carantina. Continuă să citești Metode care va ajuta sa adormiti mai repede in carantina

Ce trebuie sa stiti despre salteaua din spuma poliuretanica

Folosirea unei saltele de pat potrivite este esential pentru a reusi o odihna sanatoasa. Pe piata, atat in magazinele online cat si in magazinele fizice, puteti gasi saltele de pat fabricate din diferite materiale. Mai jos incercam sa va ajutam sa descoperiti salteaua din spuma poliuretanica. Cititi aici despre tot ce trebuie sa stiti despre salteaua din spuma poliuretanica. Continuă să citești Ce trebuie sa stiti despre salteaua din spuma poliuretanica

Afecteaza odihna schimbul orei?

A sosit primavara si o data cu ea se schimba si ora. Azi noaptea s-a trecut la ora de vara, s-a dat ceasul inainte cu o ora. La ora 2 dimineata, era ora 3 dimineata. Afecteaza odihna schimbul orei? Continuă să citești Afecteaza odihna schimbul orei?

Masuri stricte impotriva COVID-19

Prevenireea este, fara indoiala, cea mai buna modalitate de a evita raspandirea Covid-19. Cititi mai jos despre cateva masuri stricte pe care trebuie sa le punem in practica in casa, dar si pe strada, impotriva Covid-19. Continuă să citești Masuri stricte impotriva COVID-19

Trucuri pentru mentinerea lenjeriei de pat moale si catifelata

Lenjeria de pat noua, dar si cea care nu este ingrijita, are o textura rigida si asta poate incomoda la ora de dormit. Calitatea si textura asternuturilor de pat influenteaza calitatea somnului. In acest articol va lasam cateva trucuri pentru mentinerea lenjeriei de pat moale si catifelata. Continuă să citești Trucuri pentru mentinerea lenjeriei de pat moale si catifelata

Sfaturi simple pentru o odihna sanatoasa

In ziua de azi, asa cum am scris si in articole anteriore, exista foarte multi factori care contribuie la odihna sanataosa. Unul determinant este salteaua de pat. Continuă să citești Sfaturi simple pentru o odihna sanatoasa

Atentie! Odihna nesanatoasa poate afecta inima la femei

Un studiu recent ofera detalii depre modul in care odihna nesanatoasa poate afecta inima in cazul femeilor. Pe langa cresterea riscului de boli la inima, femeile care nu dorm bine, pot suferi de obezitate. Continuă să citești Atentie! Odihna nesanatoasa poate afecta inima la femei

Cum alegeti fermitatea la salteaua de pat de care aveti nevoie?

Odihna sanatoasa din timpul noptii este activitatea care incarca bateriile pentru a reusi zile productive. De aceea este foarte important sa alegeti o saltea de pat cu  fermitatea ideala. Mai jos incercam sa va descriem gradele de fermitate care se intalnesc la saltele de pat. Continuă să citești Cum alegeti fermitatea la salteaua de pat de care aveti nevoie?

Pana la ce varsta fac copii pipi in pat?

Vreti sa schimbati salteaua de pat din camera copilului, dar inca sunt nopti in care trebuie sa va treziti sa schimbati hainele si asternuturile. Acest ritual este destul de prezent in viata parintilor cu copii mici. Pana la ce varsta fac copii pipi in pat? Continuă să citești Pana la ce varsta fac copii pipi in pat?